查人人中国名人网皮带机安全:如何在通宵上网时不困？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/13 19:55:27
我是一名网管，夜中上班可上网，但是睡觉是不成的。一经了现50就没了，大家帮F想个法子！
你还在等待最佳答案么，我觉得楼上说得都很好了，我觉得，就是一是调整过生物钟，二是心理上你要习惯，这是你的工作，不要心理上产生厌烦和不满啊。三呢，上网困有时候就是眼睛疼导致的，可以点眼药水、多远眺什么的，出去遛达以下，晚上一定很凉爽，出去站一会就能顶很久呢！四呢，我觉得当然是找你最感兴趣的东西在网上做了，什么游戏聊天看电影听歌都可以啊，怎样都行，看个人爱好了。还有第五，你要坚持努力工作，赚钱之后呢换个好的工作，要有进取心！！！还有白天睡觉这是最应该做的事了，白天睡多了晚上哪里还会困呢，不过要是你白天还做别的事，你应该做午休，这样睡眠也能满足。希望你能采纳。
有很多办法的
1、关于生物钟的白天多睡。
2、提前3小时开始喝浓茶咖啡提神。
3、困了就去洗脸，吃东西，走一走，活动一下。
4、不要喝牛奶吃香蕉之类的食物因为那些都是催眠的。
5、按摩太阳穴，冷毛巾敷眼，擦脸。
不过还是希望你换一份正常时间的 工作，这样的工作对身体不好，容易身体代谢紊乱脱发等。我听说有的送奶工就是夜里工时间久了出现脱发现象。
你还没养成习惯，等习惯后就好了，如果通宵时困，就喝些浓茶弄咖啡什么的，还有玩一个自己喜欢的游戏，或看电影都可以不知不觉的过了通宵时间。
喝茶~~~是最好的方法,平时还要多休息~~
喝咖啡不提神而且价格贵~~
这种颠倒生物种的工作方式对身体
有很大的伤害
还是另找份好工作吧
颠倒生物钟的确是个好方法，但是，你长期颠倒，会导致大脑营养不足，身体虚弱，抵抗力下降等等。时间被颠倒后，你要更加的注意锻炼身体，有空晒晒太阳，保证食欲等。这样就不会有什么问题了。