中国制药装备博览会:本来想瘦身结果练出来肌肉 小腿本来挺细 结果。。
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/15 10:13:14
怎么才能跑步不把小腿 大腿练出肌肉啊
跑步是有氧运动,是不轻易长肌肉的,放心好了,长肌肉的话要靠有强度的运动才能长。跑步只能把腿部脂肪消耗掉,线条更明显。
查人人中国名人网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/15 10:13:14
跑步是有氧运动,是不轻易长肌肉的,放心好了,长肌肉的话要靠有强度的运动才能长。跑步只能把腿部脂肪消耗掉,线条更明显。