查人人中国名人网汽车电子地磅:什么期间发育最快，应该吃些多么？？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 03:42:09
什么期间发育最快，应该吃些多么？？
时间因人而异，基本上是：你特能吃，也吃得下时。等过了发育的时间胃口会小好多哦。。。
所以这个时候一定要多吃白米饭！！
还要蛋白质类的，鱼啊，肉啊什么的。
蔬菜也要多吃哦！
一般是5月份的时候吧
早晚一瓶牛奶
蛋类的多吃一点 最好是早上
如果每天早上能吃一个煮鸡蛋 效果会更好的~(只不过我是不喜欢那个东西的 吃不下去..呵呵..不过 当时还是被逼着吃了)
我试过的 很有用哦!~
每年的5月 10月 吃些木耳..反正多持有营养的东西
营养均衡 ，注意休息，睡眠每天在8-10小时，多多运动，保持好心情。主要就是这样的两条。如果是女生，运动不能剧烈的。男生就没事
多吃饭