上海太亿家具有限公司:有谁知道些好的拧腰练习方法？练习腹肌的...

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/14 00:04:43

最好的就是仰卧起做

这个是锻炼腹肌的而且还简单

还可以做些 S步旋转走路

据我所知仰卧起坐，俯卧撑都可以，但自己还是不要练，容易损伤肌肉，

有谁知道些好的拧腰练习方法？练习腹肌的... 有谁知道发声练习的方法吗？ 英语口语练习的好方法 怎样练习腹肌?有知道的朋友吗？帮忙啊！ 怎样才能最快的练习胸肌和腹肌 关于练习腹肌的一点问题 练习指法的方法 练习倒立的方法 练习武术的方法 声音的练习方法