先歌集团养女:请问如何能长高一点?我快18岁了 差不多一米七左右 请问正常吗?我想知道我还会再张高吗?如何能再长高一点?

是男生吧.问一下你的父母的身高怎么样,有没有是很高,是不是长高的时间晚些
如果是,也许你属于后长的.如果不是,那你也只有比这里再高一些.
运动很重要,特别是打篮球容易长高.我的同学因为打篮球再长高的也有几个.
虽然不是想7 8厘米这样,不过也有3 4厘米.
再说:身高不是问题!

可以多锻炼身体,男孩子最好的还是多打打篮球,另外多吃一些海带之类的东西,可以促进脑垂体的分泌有利于身体增高啊

多打篮球,多喝骨汤

我认为最重要的是那就就是锻练了,你应该做一些活动比如说:"排球 蓝球之类的能进行弹跳的活动啊,很有帮助的啊
你试试看了.不过要坚持啊 同时要多吃些蔬菜之类的也是很有帮助的啊 在长生体的是后 千万不要胖了否则很难长高啊
人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助于升高增长的五大食品，下面为您介绍一下：
第一是牛奶,牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。同时以下注意:
牛奶不要应该煮开喝,不要喝的牛奶越纯越好 不过加水和糖必须定量，不要太多。一般是每毫升牛奶加5克左右的糖，20%左右的水就可以了。 ,不要牛奶中加入果汁更有营养,奶不可以和稀饭米汤一起喂食

第二是沙丁鱼

沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。 不是指吃鱼就万事皆成了，牛奶、肉、豆类及豆制品、五谷根茎类（主食类）、蔬菜类、水果类及油脂类，六大类食物缺一不可。 选购鱼类需注意事项
1.肉质要有弹性。
2.鱼鳃呈淡红色或暗红色。
3.眼球微凸且黑白清晰。
4.外观完整，无鳞片脱落之现象。
5.无臭腥味者为新鲜的。
鱼类还可以促进伤口愈合

蛋白质不但能增进幼儿成长发育，有伤口的时候，它可以使其伤口快好起来。而鱼类的蛋白质含有人体所需之九种必需胺基酸，这些蛋白质到我们身体后，约有87-98%皆可被我们人体所利用，所以鱼是“一级棒”的蛋白质来源。
第三是菠菜

菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
第四是胡萝卜

胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。

第五是柑桔

柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的

你试试看吧 希望你能长高祝你成功啊

除了多运动，不挑食之外还要保持充足的睡眠．因为白天人大部分时间都是站立着，这样脊椎中的椎间盘始终处于压迫状态，而躺着睡觉的时候可以使椎间盘慢慢恢复，还有就是要站有站相，坐有坐相，不要搞成个小驼背．

多打打篮球有助于你可以长高些