查人人中国名人网电动升降车:最近天热，中午在办公室不想出去吃正餐，有什么好的食物可补充营养和体能？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 01:27:06
水果
全麦土司
酸奶(要看有没有储藏条件)
吃营养餐,由于气温高，要多些汤水，中午以肉食为善！
来上班时可以带一些的早晨自制的百合绿豆粥,冷面,茶叶蛋,番茄之类,既简易便携,又补充营养，很适合夏季使用。
本人就如此。
南方人稀饭加你喜欢的菜.(最好是米煮的)(还有西瓜)
北方人水饺.(水果是不能少的)
以上是人体运动所需要的淀粉和水分在夏季.....................
其他的垃圾食品和高热量都不行.
在我们这个地方你只要什么一个电话就可以,人家就会.............
叫外卖还是比较好的。