查人人中国名人网新公司注册资本印花税:身体缺少水分怎么办？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 20:13:33
身体缺少水分怎么办？
夏天身体不应该缺少水分啊，可是，为什么我的身体现在缺少很多的水分，干干的，很难受。
我应该怎么办？
问题补充：我每天都喝很多的水，皮肤还是干干的。
夏天身体不应该缺少水分啊，可是，为什么我的身体现在缺少很多的水分，干干的，很难受。
我应该怎么办？
问题补充：我每天都喝很多的水，皮肤还是干干的。
多吃水果、蔬菜，每天至少喝2500毫升水。早晨起床后一杯水，早餐后一杯，午餐前一杯，午餐后一杯，下午加一杯，晚饭前一杯，晚饭后一杯，晚上睡前一杯水(少喝一点，避免第二天起床眼睛浮肿）。
1. 让软饮料成为餐桌上必不可少的部分。
2. 选择自己喜欢的软饮料。因为如果喜欢那种饮料的味道，可能就会相应的多喝些。
3. 多吃水果和蔬菜。生活中20%的水分是通过食物的形式摄入的，所以多食用一些富含水分的食物。
4. 在车中、桌子上或者包中随时准备放一瓶水。
5. 选择满足自己需求的饮料。如果不喜欢含有热量的饮料，那么就选择喝白水或不含能量的饮料。
先问你 没脱水吧？ 没拉肚子？ 如果只是皮肤干燥的话 很简单的好吧 你皮肤现在可能反季节性的干燥 一般皮肤都是冬天才会干裂脱皮 你现在暂时隔天洗澡 而且别用沐浴露.香皂之类的了 你现在可能是皮肤油脂流失过快 引起的 暂时少运动 搞个黄豆炖猪脚吃吃
喝水 适宜就好
如果喝水都无法锁住身体的水分 那就只好多涂点补水的护肤品罗~~注意 要根据自己的皮肤选择哦~~~否则后果~~~
当然是先要多喝水！
用化妆水来补水
身体干的话，洗澡之后用润肤露，可以让皮肤很滋润
但是我觉得不补水！
你可以用一些润肤露，把水份锁住。建议你去用雅蜜的润肤露，效果很好，全年都能有，而且夏天用了也不会有油腻的感觉。