查人人中国名人网最佳11人托雷斯好用么:血糖偏高应该注意些什么？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 16:00:18
如果体内血糖偏高，应当注意些什么呢？请从日常的饮、食、起、居讲解。
原则一：饮食控制
少食淀粉质植物，如米、面、马铃薯、芋头等，这些食物的淀粉量一般较高，若需自己计算可找相关专业医生。
原则二：适量运动
血糖异常，多与肥胖、高脂血有关，也与运动太少有关。一般中老年人应该有轻中度的运动，如快走、慢跑、打球等运动，以微疲劳为度，一周三四次，每次1-2小时为宜，心脏病、高血压病人则须在医生知道下选择和进行运动。
原则三：健康教育
血糖偏高者需要终身治疗，不同的阶段需要不同的治疗，日常还要讲究饮食习惯，若无相关知识无法与医生很好地配合治疗，如吃药要了解药性，多接受此方面的健康教育，至少能与医生一起帮助控制因高血糖引起的各种并发症。
原则四：用药控制
必须在医生的指导下用药，这也与健康教育密切相关。
参考资料：www.ycwb.com/gb/content/2004-10/19/conten ... 15K