查人人中国名人网宝来车身重量:红枣怎样吃才健康？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 03:57:23
方法一、
1.选用体积较大的红枣去核，在中间塞入一团糯米。
2.将包有糯米的红枣在生油里滚一下。
3.装在碟子里，在锅里加些水，蒸10～20分钟既可食用。
方法二、
可以泡在白酒里，做药酒喝
方法三、
既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻
水煮
方法四、可以用来煮粥后放入几颗，大枣粥可好吃了放点百合和莲子也不错
不要吃太多，会用泻，一天吃到十五到二十个最好，
没有一定之规。你喜欢怎样就怎样。可以煮粥，做八宝饭，粽子........生吃也可以。我就是这样的。