问题建议方案:飞鸟是什么意思, 怎么做? 有什么用呀`

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/05/09 19:22:13

一般是指：平躺，两臂与身体成十字形，两手掌心向上，握住哑铃，然后用胸肌的力量同时将左右臂抬起直到与身体垂直，做的时候臂可略微弯曲

飞鸟是指动作似鸟飞翔的动作，因此称为飞鸟~~~
飞鸟分为好多种，如：平卧飞鸟、侧卧飞鸟等
每种所锻炼身体的部位都不同~

飞鸟做胸肌的

飞鸟是什么意思, 怎么做? 有什么用呀` “飞鸟，夹胸”怎么做怎么做飞鸟？什么是飞鸟？说具体点？谢谢？仰卧飞鸟怎么做的啊...有没有人知道..很紧急仰卧飞鸟怎么做的啊...有没有人知道..很紧急飞鸟和鱼有什么不同？请问一个哑铃怎么做飞鸟，请在帮忙附个飞鸟的动作图 QQ幻想中飞鸟和游鱼的任务怎么做? 《qq幻想》飞鸟游鱼的任务怎么做？ qq幻想飞鸟与游鱼的任务怎么做啊