那英丝绸之路:经常上网熬夜，请教最简单方便有效的去黑眼圈的方法！多谢~~

用新鲜的黄瓜片，贴在眼圈上试试。

教你简单五招击退黑眼圈
血管型黑眼圈：由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的脂肪组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈，熬夜，饮食、睡眠不规律，烟酒过度是这类问题的罪魁祸首。

色素型黑眼圈：眼部卸妆不彻底引发的色素沉淀会让人不知不觉产生“熊猫眼”；另一类情况相对少见，由于遗传的关系，眼周皮肤天生黑色素就比较深。另外，过敏性鼻炎也会令眼周发生血液回流不顺的状况，加深黑晕。

解决之道

1.足够的睡眠、适量的有氧运动、均衡合理的饮食和良好的生活习惯。

2. 促进眼周血液循环，经常用正确的手法进行按摩：由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，再用双手的无名指、中指和食指在下眼周及太阳穴位置反向“弹钢琴”。

3.冰热敷法：挑选两只“多拉A梦”造型的特殊眼罩，将这种特殊液体制成的舒缓眼罩一只放进冰箱里提前冷却，另一只用微波炉加热半分钟后，热敷双眼5分钟，然后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟，能够加速血液流通，缓解黑眼圈。或者每天早晚用蘸满鲜牛奶的化妆棉片敷眼。

4.使用含有VA、VC、果酸、熊果苷等美白成分的眼部美白产品。

5.采用遮瑕膏、明采修正笔等应急。

1 热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳 用毛巾包裹住（象阿拉伯人一样 哇哈哈 ） 合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周 可加快血液循环（注意注意 ：用后的鸡蛋恐怕是不能再吃啦 偶想大家都知道 昏）

因为 热力加按摩 可增加眼部血液循环滴 ~~ 加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用 有散瘀功用

2 马铃薯片敷眼：马铃薯(长芽的不可使用撒)去皮洗净 切成约两厘米的厚片 外敷眼部5分钟后 用清水洗净 （当然敷过的薯片也是不能再吃了 汗~``````````````— —！）

贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。 因为 土豆含粉质，可补充眼部所缺。

3 马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

贴士 ：水可以饮用 双管齐下 临睡前敷效果最好 可以减低日出黑眼圈的机会 莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓

因为 莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

4 苹果片敷眼：苹果洗净切片 敷上眼15分钟后用水洗干净 苹果含汁量越高越好（忍不住想吃啊）（至于用过的苹果片 当然也不能再食用 昏死。。。。。。。。。。）

贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

5.泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷（这个最不浪费）

6 柿子敷眼 切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。

贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。 因为 柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。

7 蜂粉蜂皇浆 蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。

因为 蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。

PS ：需要提醒的是 ：要想彻底去除黑眼圈 先要去除制造黑眼圈的元凶——熬夜 才是治本的方法。当然 你的黑眼圈若是遗传的 那就另当别论了 哇哈哈

TWO

饮食习惯去除黑眼圈

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

THREE

就是化妆掩饰 呵呵 这个偶不提倡

FOUR

按摩

FIVE

睡觉

用两个泡过茶的茶包泡在冰水中,稍微拧干后轻敷在双眼上,茶叶成分能安抚肌肤,促进循环,对抗黑眼圈,浮肿和眼袋的效果也不错哦!

贴苹果片/土豆片/绿茶包

将去皮的土豆切成尽可能薄的小片 贴在眼睛上