食品生产车间平面图:维生素A在什么物质中?!

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/05/07 12:18:11

长篇大论勿入

胡罗卜中有胡罗卜素可以合成维生素A，紫菜中有大量正维生素A！！！

维生素A是脂溶性维生素在动物性食物中含量多，最多的是动物的肝脏，血液

维生素A的前体是胡萝卜素，就是说胡萝卜素进入人体可以转化成维生素A，
所以多吃胡萝卜是补充维生素A最经济有效的方法。但需要注意胡萝卜要和肉类一起烹饪才有利于吸收。

素菜，水果。

胡罗卜

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