周润发在国际上的地位:怎么可以在短时间里变瘦 不花钱 不吃药

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/28 16:39:17

不花钱不吃药~看来只有节食+运动了~~~
而且要短时间内做到的话肯定得很疯狂~~
这样不好~对身体有负作用~
只要是严格要求自己~少吃多动就可以瘦~不要刻意要求在多短的时间内瘦下来~那样时间久了就没信心了~容易半途而废~

家里应该有菜刀吧。有就好。爱瘦哪瘦哪。不花钱。不吃药

楼上那位比较狠 还是绝食吧 特别再晚上熬夜,想不瘦都难