查人人中国名人网我的歌声里原版吉他谱:减肥的问题？帮帮我啦，在迷惑
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 06:20:15
是不是体重下去一定的数字后，就算没有运动，手臂和腿都会瘦下去的？谢谢你 ^_^
我正在学习愈加，发现真的是一种好方法，每天也不用很多时间。不妨你也试一试。
当然还有很多方法：比如合理的运动何以达到相同效果，但是有的时候会长成肌肉，那是很多人都不愿意看到的。
所以建议学习愈加!
主食中少吃淀粉多的~~猪肉要少吃~~鱼肉吃多少都没问题~~
不是体重下去就会继续瘦了~~体重只是个数字~~有的人体重不减~~
可是谁看都说瘦了~~
因为占据身体比例最大的是水分~~而不是脂肪~~
第一点:要正常饮食
第二点:持续做运动
第三点:没事多游泳,可以锻炼手臂和腿,因为手在划,腿在摆嘛!!!
觉得我说的好给我个最佳答案吧!!!可以吗???
如果你知道，同样体积的脂肪要比同样体积的肌肉轻1/3的重量的话，当你的体重下降的时候就应该明白未必是可以看上去比以前瘦。所以，我要提出一个新的减肥概念，就是不看体重，只看身材。也许你看上去比以前苗条了，但却比以前重了，这没关系，因为别人只是看你的身材，而不是看称上的数字。所以，让我们一起扔掉称吧！！！
加油哦