查人人中国名人网清朝皇帝康熙简介:军训太热怎么办
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 11:34:42
军训太热了,会晒晕的````,`教教我怎么才能在军训的时候不会被晒坏`````
首先当然是涂抹防晒霜 防晒霜的作用是防止脸部被晒伤 晒黑
1.想要防晒霜真正发挥作用，必须在出门前30分钟就先涂抹完毕。
2.在使用剂量上，每次至少要有1-2ML，才能达到最佳的隔离效果。
3.洁面之后，先涂化妆水，再抹乳液或者面霜，最后再涂防晒霜。在夏日干燥的天气条件下，你还可以准备一瓶带喷头的保湿水，什么时候皮肤发紧什么时候喷。
4.如果脸上有油，建议你用过吸油纸后再涂上防晒霜，或者搽上带有防晒效果的粉。
5.另外，请准备晒后修护系列，在一天的军训结束后，注意修护。
第二，注意补充水分。
1.军训的时候记得带水，渴了可以喝点，还可以降温，注意 是水，不是饮料。
2.把水划在脸中央，颧骨和下颌之间的分界线，最容易降温，当然，兜里可以带点小毛巾什么的。
现在的孩子，军训不热那叫军训么？吃点苦是好事
穿长袖,多喝水,戴帽子
防晒霜
不要去了.