查人人中国名人网赛托希梅亚受到拷问:是不是肝有问题就代表新陈代谢不好？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 03:12:07
是不是肝有问题就代表新陈代谢不好，吃什么都吸收不了呢？如果是的话，那要吃什么才营养更好吸收呢？
7月6日 21:26
我建议你：1、在床头放一杯水，每天早上睁眼，什么都不要做，在床上喝一杯水。然后起来刷完牙、洗完脸，空腹吃一个苹果（主要是吃皮）。
2、午饭后喝一杯柠檬水，然后轻轻揉肚子。
3、晚饭要清淡，吃六分饱，在临睡前喝一杯牛奶。