第一次刚果战争:扩胸运动是怎样的姿势?是双臂向后伸展吗?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 14:18:07
扩胸运动有什么样的效果?

做过广播体操吗？记得有一节叫“扩胸运动”吗？
呵呵，应该是双臂向后伸展，瑜珈里也有同样的动作。

扩胸运动可以增强骨骼强度,增加韧性,双臂既可向后,又可向上下伸展

向后。

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