香港上水小学:睡回笼觉好不好？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 19:16:54
我晚上睡不着，一般3－4点才能睡着，早上8点起来去公司，到公司没什么事就睡觉，睡到中午起来，这样好么

这样的生活没有规律，我觉的不好。要想精神好一定要保证夜间的睡眠量

不好,生物钟没规律了.

生活没有规律，不好。

不好，会长胖

不好

很不好,

睡回笼觉好不好？ 睡回笼觉到底好不好? 睡回笼觉到底好不好 ? 何谓`睡回笼觉`？ 早晨起来跑完步睡个回笼觉好不好? 早上晨运完后有点累，继续睡一个“回笼觉”到底好不好？？ 睡“回笼觉”有用吗？如何预防？ 什么是回笼觉? 为什么俗称的回笼觉容易睡的更香 睡回笼觉有什么好处或是坏处??