查人人中国名人网阿什顿 库切:我的肉总是松松的,能不能改改?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/26 13:57:05
我是提问的那个人,我根本不胖,就是放假在家待了快俩月,才发现我身上长了好多肉,以前89斤,我估计现在应该有95斤了,我腿上的肉像肉松一样,软软的,同学说肉软就容易变胖,对吗?我家里没有胖人,都特瘦,
多运动,多喝水,多睡觉,三多原则保证你一个月内肉长结实!
坚持锻练，你的肉会慢慢变结实的。
除了运动，别无他法~~
如果你愿意就做一些运动,有氧运动,适当练习器械
用油炸!!炸干