查人人中国名人网win10无法访问desktop:我不喜欢动，又希望瘦一点，怎么办？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 02:42:02
我性格很文静，特别不喜欢运动，现在163，53公斤，别人都说我不胖，说我给人感觉很柔和。但是很希望再瘦一点。请问有不需要运动的方法吗？
你本身并不胖，能保持现状就很好，如果仅仅希望再瘦一点，那就按照：“早吃好、中吃饱、晚吃少”的原则来瘦身吧，这样比较健康，对你的身体也没有影响，或者实行短期瘦身，可以每天早上和晚上只喝牛奶，中午正常饮食，不过要八成饱就行，试试吧。希望对你有所帮助。
其实减肥瘦身最好的办法就是节食！真的是这样的，但还是要补充身体需要的营养的
只要养成一个好习惯:晚餐吃6成饱,并且不吃零食.
要么吃减肥药,要么就去美容医院动力减肥,但不是抽脂哦.我记得华美女子医院在这方面很不错的
不过还是建议你运动减肥,对身体好,对自己负责哦.
跳舞啊比如PALAPALA
不要吃太油的东西，晚上7点过后连水都不要喝，多吃水果，还有就是洗澡后涂减肥霜，然后用保鲜膜包起来效果更佳，任何减肥霜都要用到二支后才会有效果，一定要坚持。