查人人中国名人网win7自动锁定用户:人在最失落 最悲伤时候 怎么样才可以调整情绪
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 18:11:16
做你最喜欢做的事情，做可以使你放松和心情愉快的事情，尝试新鲜的生活方式。睡觉，听歌，养个缸小鱼，重新调整房间摆设，穿件漂亮的新衣服，看喜剧和笑话书，大笑，交谈倾诉....心里不断跟自己说：我的快乐会像空气一样无处不在！常给自己一些积极的心理暗示，有改变的勇气，相信你心情一定会好起来的。^_^
听歌曲，睡觉
看激励性的人物传记
忙起来，找个朋友帮你，听音乐（虽然不是很见效，好音乐少！），运动（推荐）。。。。。。。。。。
大喊 不顾一切的那种大吼 两声足够，三声会累的
有时间就出去旅游,试着忘掉一切吧