查人人中国名人网权力清单是什么意思:练武术身体软怎么办???
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 05:43:53
我今年都19了可身体还是很软！我以前练过3年武术套路2年散打可身体还是软！特别关节，好像折了一样！胳膊伸直就是弯的！怎么办啊》？》》》》
呵呵，你可以做些强化力量训练，尤其是打重沙袋之类的，会把你的骨头给你震硬的，身体软和我一样，我也身体软，软是轻灵的表现，不要灰心，你可以主练力量，还有，发挥身体软的优势，练技术性动作！！！
武术需要力量也需要肉软。你可以多进行力量训练，比如举重，俯卧撑等等
过来给我打两拳，让我来帮你把肉打得像李小龙一样膨胀。
练武术又不是做衣架,那么直干嘛?
再说了,练武术也只是强身健体,没让你去比谁的胳膊直
再说了,你所指的软到底是什么软?
如果说身体天生的柔韧,那就是一种优势
不一定要去学外家直长拳的
可以参考下内家拳法,说不定会有意外收获哦~
身体软?什么概念?
我估计兄弟打套路的时候都没用足力!该发力的时候就要发力!打透
把力打到捎节.这样的话时间一久,力与气结合一直顺着你发力的方向带动血液循环,可以很好的改善筋骨哦!