查人人中国名人网联机生存游戏手机版:肌肉撞伤已一年最近隐隐做疼
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 17:42:09
踢球时肌肉撞伤,而且还是大腿正面这块很大面积的,之前保养处理得不够好;已经一年,最近时常肌肉跳动,和隐隐做疼实在难受时就按摩一下有时就垂俩下但缓解不了真不知道该怎么办好了请求医生帮忙~~~
热敷还有效吗?
热敷还有效吗?
轻度受伤者，局部皮肤微肿，疼痛不严重。稍加冷敷即可继续上场。重的则皮下出血，红肿部位大，或隆起大包，触手即痛。这时，即需利用上述喷雾剂加包扎处理。伤在大、小腿处的，可外加护套。赛后，还应用凉性中草药（如五虎丹或新伤一号）进行调敷，即助消肿止痛。每天敷药一次，轻者 2 — 3 天可愈；重者约需一周。还可配合按摩治疗，加速活血散淤。如果场上发生骨折，或腹部、生殖器部位重度挫伤，还可能休克，则需立即抬出场外及时处理。挫伤后 24 小时内，切不可热敷或热水浸泡，以防血管扩张，加剧出血、肿胀。这将不利于迅速恢复。挫伤是皮下小血管、软组织损伤，肌肉纤维没有明显断者，可保持跑步、小量活动。这有利于淤血肿胀的消散吸收。
肌肉损伤后在周围会留下斑痕，因此血液循环，收缩力量，自身代谢都会明显的较差。需要休息，恢复一段时间。
热敷可以，理疗也行，但是要坚持，组织的恢复需要时间。