查人人中国名人网七日杀64位变32位:韧带拉伤后腿为什么不能屈伸呢?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 12:36:00
锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
因为你拉伤了以后，对原有的肌肉组织及血管造成了损伤，如果马上，剧烈运动，屈伸的话，就会加速血液循环，使原来受伤的地方，肿胀起来。所以经常要用冰块，冷却，不能用热敷，就是这个道理，你屈伸就是加速血液循环，和热敷的效果是一样的。
楼上说的对，损伤的前24小时不能热敷，24小时以后再热敷和使用红花油等活血化瘀的药物。
好好静养吧