查人人中国名人网pokemon go 伊布最强:住宿后便泌怎么办?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 22:52:53
我9月分开学就要住宿了,但是我怕便泌因为这样很容易长痘痘的,听说膳通不错我可以吃吗?(现在我不便泌),但是这毕竟是药呀不感多吃,喝酸牛奶可以吗???
喝酸奶是可以的,因为酸奶中含有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌等有益菌.可以调节人体肠道的平衡\改善机体的免疫力\增强体质\美容\促进生长发育
特别是女孩子喝酸奶可以调节生理功能,一般情况下每天喝两杯125/117g的酸奶就可以，（益生菌酸奶更好），多了人体也不会吸收，早晚各一杯，因早上和晚上是喝奶的最佳时期。而科学证明，每天两袋的奶是不会发胖的，反之可以补充人体的很多维生素。经常喝酸奶就不会怕长痘痘了,呵呵
没早空腹喝一杯白水，坚持就会有效果。再不行就在肚脐下方用双手正揉30圈反揉30圈。
你就早晚两杯酸奶吧，特别好使，我就是受益人．而且酸奶还减肥，效果应该是不错的．最好是别吃药，是药三分毒啊！