查人人中国名人网wwe冠军腰带有何用:我感觉身体特别虚弱，该怎么办啊？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 23:47:34
身体特别虚弱，走路感觉无力，而且经常头晕，请问怎么回事啊？该怎么办啊？顺便说一下我近几年生活不太规律，现在工作了，更是经常不吃早饭，我要怎么调养身体啊？不管我怎么吃都长不胖，我怎么了啊？
你这是低血糖，没关系，年轻人都有点！
以后注意饮食，慢慢会好的。但是如果不注意，晕倒的话，也会很危险！
健康情况6成在于个人因素，主要有三蜂蜜方面：均衡营养，有氧运动，心情愉快。
运动很重要，是提高免疫力的好方法。
体质不好的人一般营养吸收差，吃东西总是有顾忌。健脾胃用山楂、麦芽、鸡蛋内金。化湿用淮山、苡米、茯苓。
其他保健作用的各种药材多了，如这样搭配也好，雪耳、太子参；生地、麦冬、太子参；木耳、红枣；莲子、百合；沙参、麦冬、党参等。
用保健品更加好，解决营养吸收差，全面保养用螺旋藻（营养全面但不会增肥）、蜂蜜、花粉等。
开始吃蜂蜜的时候可能有点觉得湿热的。像这样吃蜂蜜也好，做好莲子百合粥，淮山苡米粥，或绿豆茯苓粥等，凉一下加入蜂蜜吃。
避免油炸、肥腻、含色素、防腐剂、香精、糖精、淹酸、变质等垃圾食品。
你的工作，饮食时间不规律，导致低血糖，建议你多吃点糖，但要有节制，适可而止，多睡觉，喝水，多吃点肝，之类的东西
调养的办法很简单:科学合理的饮食
早饭必须吃，不吃会生病的