小学生志愿者服务项目:一天步行10里地吃饭和以前一样,会有什么样的效果,有谁试过?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/15 01:14:56

我只试过每天跳健美操或者爬楼梯四十分钟,同时配合饮用决明子,结果是半个月瘦了大概六斤,并且丝毫没有影响到正常的生活;

我觉得要看你步行的方法,是快步走还是散步似的慢走,如果是前者应该会减肥,如果是后者估计最多只是锻炼身体了。

你会很快瘦下来!皮肤会晒黑!

应该会瘦吧,身体体质也会变好,我想的哈,没试过