查人人中国名人网nba现在有多少支球队:睡觉时，突然会抽搐，这是为什么？是不是有健康问题呢？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 09:23:09
1 是很偶尔的一抽吗？大约会每夜抽个3－5次，多是脚抽筋。
2 若是这样，多半是缺钙。
3 对女性而言，这是一个比较常见的“病”。说是病，是因为缺钙毕竟不是正常的。加引号，又说这是一个阶段的“病”。且听我解释：
4 女孩有2个不同于男孩的特点：⑴饭量小，且比较挑食。日常所需的钙很难补足。某段时期内若为了减肥或胃口不好，就会严重一点。⑵有月经。月经会导致血钙的直接损失，较之男性，这种损失就明显一些。月经量大的人又稍严重些。
5 至此，你就别太担心了，补钙吧。
6 为使钙良好吸收，一般还应补一点维生素D的。但不建议你补这个。因为你是大人，每天会见一点阳光。如此，你只要适当吃一些胡萝卜就成。
7 也有可能是受冷所致,晚上注意不要直接吹到风,被子要盖好
8 可不可能是更严重的病呢？一般不是。在门诊，有一个共识：排除病症应从最容易发生的常见病开始。而不能一开头就怀疑这种那种发生几率小的病症。
你缺钙吧
临睡前吃钙片和牛奶试试看
我本人睡觉的时候偶尔有几次猛的抽搐的情况，
就是突然从梦中惊醒．
应该没有么大碍吧？？
如果是老年人这样抽筋，肯定是缺钙，但如果是青壮年经常这样，可能是缺少锻炼的关系。建议你加强锻炼，特别是腿部的力量锻炼。
可能是那天着凉了
可能是着凉，我朋友也总出现这样的问题。多吃点含钙高的食物，晚上睡觉时注意不要让脚凉到。