反对种族歧视论文:在焦虑时如何调整 自己的心态？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 08:44:19

闭上眼睛幻想美好的景象 不要想另自己焦虑的事 喝点凉水 深呼吸 内心保持安定 不要与人说话 这是我自己实验得出来的 不知道对你有没有效

在焦虑时如何调整 自己的心态？ 如何调整自己的心态 如何调整自己的心态？ 如何调整自己的心态？ 如何调整自己的心态 如何调整自己的心态 如何调整自己的心态 如何在困难面前调整自己的心态？？ 如何最好的调整自己的心态 如何调整自己的心态啊?