国家级生态示范区:天天坐办公室，小肚子出来了怎么办？

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/04/29 03:55:14

我坐了不到三个月的办公室，小肚子出来了。怎么才能让它回去呢？
我不胖，甚至很瘦，所以不需要减肥，就是想把自己的小肚子弄回去。呵呵。

在坐着时尽量采用腹式呼吸，让腹部紧张起来。刚开始做可能会有些不太习惯，不过过段时间就好了。

要控制食量,吃过饭不要马上就坐下,可以站着或者轻微运动半个小时左右,平时也要多做运动.

运动减肥啊，要不给它下道命令，责成它自己回去

天天坐办公室，小肚子出来了怎么办？长期坐办公室,小肚子和腰都有赘肉了,怎么办啊,急!! 天天坐办公室的MM怎样才能让PP和小肚子不长肉啊??!! 我们办公室不算大,坐了两个人.他天天都是烟不离口的.我又不可以搬走办公室.怎么办? 在办公室坐时间长了就会长出小肚子，怎么克服？天天坐办公室,怎样收小腹? 坐办公室会有小肚子吗？怎么减啊？程序员坐办公室长了腰疼怎么办? 在办公室坐久了小腿会肿怎么办一直坐OFFICE，小肚子越来越大怎么办？