查人人中国名人网班组安全监察员职责:有关饮食与健康方面的事例有哪些???
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 17:03:54
比如：多喝水让你皮肤很好；喝蜂蜜让你的肠道很滋润，减少便泌将军肚的发生；喝酸奶让你肠道内菌群平衡；各种食物给你提供不同的营养物质，所以不偏食使你营养均衡，充满健康活力；还有饮食规律会让你生物钟规律，精力旺盛，且减少肠胃病的发生．．．．．．
最主要的是 早吃好，午吃饱，晚少吃``````勤走动，多喝水`
OK。就这些```你能一直坚持，没意外的话，你活个80。90岁，没问题`