女生跨专业考研方向:有能快速稳定情绪,集中精力的方法吗〉?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 12:24:03
有能快速稳定情绪,集中精力的方法吗〉?
闭上眼一分钟,洗个冷水脸.
再做自己想做的事.
你不妨试试!!
掏耳朵.
努力的做自己想做的事,或者找个没有人的地方好好的发泄一下!!
我一般会听一些舒缓的音乐,然后做自己喜欢的事情。当然,还可以睡觉~~
说是这样说,但是这样的事情到了自己身上就束手无策了,像我一样
不知道你敢不敢用~
掐自己的腿,胳膊。