友宝售货机多少钱一台:乳清蛋白粉可以泡纯牛奶吗？

可以的，乳清蛋白粉也是从牛奶当中提炼出来的。

乳清蛋白就是可容性的蛋白,和其他的蛋白一样是提供氨基酸的!他是一种优质的蛋白很容易被人体吸收!这就是乳清蛋白!
乳清蛋白的作用：
乳清蛋白可以预防慢性疾病,提高机体的抵抗能力!
原因:乳清蛋白可以提供一种免疫所需要的重要氨基酸!谷氨酸!它是组成保护机制的重要组成部分!
乳清蛋白还可以抗衰老!
乳清单被能保护肌肉,不是肌肉松弛,促进脂肪的快速利用和吸收。乳清蛋白还可以降低血压!缓解压力。
乳清蛋白的营养特点：
首先，在各种蛋白质中，乳清蛋白的营养价值是最高的。乳清蛋白属于优质的完全蛋白质，也是动物性蛋白。它含有人体必需的8种氨基酸，且配比合理，接近人体的需求比例，是人体生长、发育、抗衰老等生命活动不可缺少的精华物质。乳清蛋白中脂肪、乳糖含量低，但它含有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白，还有其他多种活性成分。正是这些活性成分使乳清蛋白具备了有益于人体的诸多保健功能，因此它被认为是人体所需的 优质蛋白质来源之一。
第二，乳清蛋白较易被消化吸收，母乳中乳清蛋白含80%，酪蛋白含20%，故喝母乳的婴儿粪便较软，量也较少。
第三，乳清蛋白又是一种非常好的增强免疫力的蛋白。乳清中富含半胱氨酸和蛋氨酸，它们能维持人体内抗氧化剂的水平。还有许多实验研究都证明，服用乳清蛋白浓缩物能促进体液免疫和细胞免疫，刺激人体免疫系统，阻止化学诱发性癌症的发生。
第四，从营养学的角度来看，经动物性蛋白质来源的食物中含有对人体有害的过量饱和脂肪、胆固醇等有害物质，过量食用易导致人体脂肪和胆固醇升高，从而导致心血管疾病的发生。通过服用蛋白粉可以在补充蛋白的同时避免这些问题。

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世界上最好的是大豆蛋白 乳清蛋白只是从乳清中提取，说白了还没浓缩乳蛋白好呢

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乳清蛋白是目前世界上最先进的蛋白来源，具有最高的蛋白质生物价值与人体可吸收比例。富含谷氨酰胺，支链氨基，辅酶等多种肌肉所需的氨基酸成分，容易被人体吸收，能迅速补充营养。
其实蛋白粉放什么里都行! 本身你吃蛋白粉就是为了补蛋白的!
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