查人人中国名人网择天记 鹿晗 白衣:怎样才能把身上的顽固脂肪既快速又准确的减掉?急需答案!~!谢谢大家!~
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/12 14:45:09
现在很苦恼!~!希望各位高人多多指教!~!谢谢!!!!
最有效的办法是局部抽脂,但是我个人不推荐, 不喜欢手术的办法减肥.
我推荐你去做 瑜珈, 这个有很多有针对性的减肥运动，而且会加强身体的协调性和柔韧性。我坚持了3个月了，主要是想减小腹。效果很不错的!
http://www.qm800.com/Html/Article/down/dzis/33_7232.html
这个电子书就挺好，你试试吧
用减肥霜加按摩试试吧。或者有针对性的做些运动。减肥药什么的都是减全身的，没有针对性。