查人人中国名人网美洲豹和鳄鱼:‘看看小妹我的减肥法行么？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 07:41:00
我的减肥法就是：每天只吃唯身素和水，适量苹果。减到不想减为止
不行．人体的各个器官是由蛋白质来保证正常运转的．缺少了蛋白质是不行的．再一个，钙＼铁＼锌也是很重要的．最好别刻意的减肥．对身体不好，而且容易反弹．
这样不对身体有害~~`人体营养不均衡,会造成营养不良的,减肥最好的办法是进行体育锻炼,合理的膳食搭配,
你有没有发现大多数男生都不胖~~那是因为他们到处玩,进行体育运动,想胖都胖不起来啊~~而大多数的女生天天窝在家里,宁愿看无聊的电视剧,也不出去活动活动~~~~
你那样的方法很容易反弹
总之一句话,生命在于运动!!!
祝你早日摆脱困扰,越来越漂亮~~~~!! ^-^
好妹妹,一定要注意身体哦,这样一来,对身体很不好的啊!
不好,你只要在饭前喝水(一杯),饭后不要吃零食哦,还有多走动啊