查人人中国名人网里卡多公司 杨士敏:长期办公身体酸痛怎么办？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 07:47:29
本人是做网站的，平均每天要坐在电脑前面10几个小时。最近感觉身体比较疲劳，特别是背部酸痛，晚上躺下睡2-3个小时就开始酸痛了，搞得觉都没办法睡。
请问有什么办法可以适当消除疲劳。
注：本人工作时间确实比较紧，没有太多的时间进行户外锻炼。
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注：本人工作时间确实比较紧，没有太多的时间进行户外锻炼。
练瑜珈吧,特别管用,我也是总在电脑前坐着,脖子和肩膀都疼不得了,我练了几天瑜珈就好了很多,贵在坚持哦
练瑜珈