劳里埃大学官网:关于治疗我的耳鸣

耳朵接受外界声音刺激，在耳朵里产生听到声音的感觉，这是正常的听觉功能。而如果外界根本没有发生声音的音源，但主观上却感到有各种各样的声音，这就是耳鸣。耳鸣的发生机制较为复杂，可发生在多种情况下，概括起来有以下几种：
第一种是生理性耳鸣。在身体内部，血管搏动、血液流动、肌肉收缩、关节活动、呼吸运动等，都会发生微弱的声音，其中距耳较近者，就会感觉出这种声音。平时由于外界有较强的声音，把这种微弱的声音掩盖了，而没有感觉出来。但如果走进隔声室或在安静的深夜，有时就会感觉到耳内有微弱的响声，这就是生理性耳鸣。
第二种是传导性耳鸣。此种耳鸣的原因是听觉系统的传导部分发生障碍，如外耳道肿胀、堵塞、鼓膜穿孔、内陷、中耳炎症、粘连、硬化等。传音障碍降低了听取外界声音的能力，减弱了其掩盖体内所发生声音的作用，使之能感觉出来，而成为耳鸣。再有，通过骨导传入耳内的声音，由于传导障碍，向外逸散渠道受阻，而提高了耳内声音的感觉，成为一种以低频为主的，象刮风似的呼呼响声。我们自己可以试试，用一只手捂住耳朵，就感到耳内轰轰的响声，这就是典型的传导性耳鸣。
第三种是神经性耳鸣。原因是听觉系统的感音神经部分发生障碍。当内耳听觉感受器有病，如药物中毒、噪声外伤、美尼尔氏病等；听神经和听觉中枢遭受外伤或发生炎症、中毒、缺血、肿瘤等；以及颅内各种病变影响到听神经或听觉中枢时，都会出现耳鸣。这种耳鸣多为高频性蝉鸣或刺耳的尖声。有些全身性疾病也可以引起耳鸣，如高血压、低血压、植物神经功能失调等而影响供血、某些疾病的毒素的影响、精神紧张、焦虑等引起的内分泌失调等。在生活方面、休息不好，失眠后也会有耳鸣出现。还有一些耳聋，用当前的医疗技术条件尚搞不清楚其原因或在临床方面检查不清楚的，称为原因不明性耳鸣。
第四种是客观性耳鸣。耳鸣是主观的感觉，但有一种搏动性耳鸣是别人也可以听到的，这叫作客观性耳鸣。此种耳鸣与主观性耳鸣不同，它确实有音源，但音源不在外界，而是本人耳部附近的体内。一种音源是中耳内的小肌肉或咽部肉挛缩发出的声音；另一种音源是血管搏动的声音。在正常情况下血管搏动的声音是感觉不出来的，但是当血压升高搏动声提高，或向外逸散受阻，或发生动脉瘤或动静脉瘘等疾病时，血管的搏动声就构成了耳鸣。

要想“对抗”耳鸣，就要先弄明白，到底什么是耳鸣，它为什么会“无缘无故”地就发生呢？其实说起来，耳鸣也并不神秘，它也是我们“听到的”声音。只不过，平常我们听到的声音是从耳朵外面传到耳朵里面来的；而当耳鸣发生时，外界并没有声音传到耳朵里，我们“听到的”声音是自己“产生”的。因为是自己“产生”的，没有经过大自然的雕琢，所以这种声音听起来就没有耳朵外面的声音那样精彩、那样动听。而且，耳鸣声多是因自身的某种疾病而产生，是我们不需要的病态的声音。因此，在很多时候，一旦耳鸣声在我们的耳朵里响起，我们一般不会自然而然地去接受它，而是带着烦躁的心情去排斥它。

说了这么多，好奇的读者也许会问到：那到底为什么我们会“听到”自己的声音呢？其实出现这种情况主要是以下两点因素造成的：1、自己确实是听到了自己身体的某个部位发出的声音。这个声音有可能是耳垢堵塞引起的，可能是由于血管的搏动引起的，还有可能是肌肉的收缩引起的等等，这种耳鸣声其他人也可以听到。2、自己实际上并没有听到声音，但我们的大脑却接收到了声音的信号。这个信号通常是由与神经相连的耳蜗发出的，耳蜗里的感受声音的毛细胞因为受到了损伤所以在没有声音传入的情况下也向神经传递着“声音”的电信号。

在简单的了解了耳鸣的基本情况后，我们就来看看到底有什么诀窍能“对抗”使大家都烦躁不已的耳鸣。

1、最直接也是最有效的方法，找到引起耳鸣的罪魁祸首，并将它斩草除根。其实有很大一部分的耳鸣并不是耳朵本身的问题，它是由其它原因引起的。比如，心血管疾病造成的血管异常搏动会引起耳鸣，某些肌肉组织的病变造成的肌肉群痉挛性收缩也会引起耳鸣等等。在这些情况下，只要找到了真正的病因，并采取有效的措施进行治疗，在身体疾病得到治疗的同时，耳鸣的症状也会得到大大缓解。

2、缓解精神压力，养成良好的生活习惯。由很多耳鸣患者反映，自己的耳鸣现象在刚开始时并不严重，但在一段时间过后，却发现耳鸣的响度增加了，出现的次数增多了。出现这种情况，很有可能就是耳鸣患者的精神压力过大，并且过度地吸烟饮酒以及作息时间不规律造成的。医学研究表明，适当地调整工作节奏、释放压力、放松情绪、转移注意力、进行心理治疗以及实行良好的生活计划对缓解很多耳鸣症状都是有效的。

3、远离噪声。很大一部分的耳鸣患者其实就是噪声的实际受害者，他们因噪声而有了耳鸣，同样是因为噪声而使耳鸣现象加重。这其中有一个经常被我们所忽略的现象：有一部分耳鸣患者是因为使用了音量过大的耳机而发现自己有了耳鸣的，但他们自己却往往不知道，甚至他们不会把耳机里的声音当作噪音。想要缓解这类人耳鸣症状的一个简捷有效的方法就是让他们远离噪声，这样至少可以使他们的耳鸣现象不至于再有加重的趋势。

4、告诉自己：适应耳鸣、习惯耳鸣。我们可以把耳鸣声当成我们从外面的世界听到的声音，把它当成我们平时生活中的“背景音乐”。虽然这种方法不能从根本上消除耳鸣的现象，但却可以降低耳鸣患者的烦躁情绪，使他们能像健康人一样学习和工作。

5、给发生耳鸣的耳朵另一个声音，让这个声音把耳鸣的声音掩盖住。人之所以会为耳鸣而烦恼，很大的程度上是因为这种声音是“内部的”声音，它容易使人产生负面的联想和烦躁的情绪。因此当我们用耳朵“外面的”声音把耳朵“里面的”声音掩盖了时，人就会因为“内部的”声音消失了而感到轻松了不少。这种掩盖，我们可以用随身听、音响等设备来实施。当然，如果想要让掩盖的效果达到最佳，还必须对耳鸣的声音类型、响度、频率等进行“测量”，然后再根据“测量”的数值“制造出”相应的声音放给耳鸣患者听。这种方法在医学上被称为“掩蔽疗法”，并且已经有一些企业研究生产出了应用这种方法的进行耳鸣诊断测试，康复治疗的设备和仪器，对于耳鸣患者来说不啻于一个新的希望。

耳鸣原因有很多,一般分器质性和功能性.实质性是耳本身的病变或其他部位的病变而致,如;中耳炎,鼻炎,喉鼓管阻塞,外耳道异物（如耵聍,头皮宵）,感冒引起咽鼓管阻塞等;功能性是神经功能失调所致,这也是神经性耳鸣.就上所述,由于不同原因引起的耳鸣,在治疗上的方法不同,我建议你到医院诊治,找出耳鸣的原因,再对症用药为上策.如果是咽鼓管阻塞造成.你可以用双手的食指或母指将双侧耳塞住,反复做吞咽动作几次,停止后听力好转. 若是神经性耳鸣,治疗成人量一次口服维生素B6,B1片会有帮助，同时生活中注意调理控制，可以用清铒茶调理，这个是专门针对调理耳鸣听力下降，希望对你有帮助。