车内二氧化碳使人致死:有什么运动可以锻炼肩膀还有背部

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 17:53:36
同上，我说的是运动，体育项目

羽毛球吧.还有网球、游泳....

跑步撒！

肯定是举重、哑铃了，坚持锻炼的话，不但上身肌肉得到锻炼，腿部也可以加强！

游泳是最好得协调锻炼．如果想利用哑铃等锻炼，建议左右两边协调进行！切记！！

游泳

分组俯卧撑！

有什么运动可以锻炼肩膀还有背部 有什么简单的按摩或运动可以锻炼颈部和背部呢 有什么运动可以锻炼到肺部? 什么运动可以锻炼大脚? 用什么方法可以锻炼背部的肌肉 什么运动可以锻炼脚部肌肉 什么运动可以锻炼前臂的力量 做什么运动可以锻炼腹肌？ 有什么锻炼方法能把肩膀炼壮实一点？ 做什么运动可以使肩膀变得更宽