妖怪大战争 电影 2005:每天上通宵,请问要补充点什么营养吗?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 04:33:04
每天上通宵,晚上上课,睡眠时间严重缺少.现在黑眼圈很厉害,皮肤也跟着失去光泽.请问要补充点什么营养好.是食疗还是物疗?食疗有哪些物疗又有什么是适合我的呢?

药补不如食补，食补不如睡补。睡最适。
长期熬夜，导致内分泌紊乱，尤其影响松果体褪黑素的分泌。

每天上通宵,请问要补充点什么营养吗? 12岁的小姑娘在营养上要注意什么，可以补充点什么营养品。 射精后要补充点什么营养？吃些什么？ 手指甲易断是什么病？要补充点什么营养？ 孕期要补充什么营养? 如果每天素食都需要补充些什么营养呢 每天补充营养过多都能吸收吗 长期通宵需要补充什么？ 心脏不太好，吃点什么东西补充营养阿 矮和瘦要补充什么营养？？？