查人人中国名人网薛之谦的粉丝叫他什么:十天瘦十斤的方法!~
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/12 16:25:24
一星期之内只喝蜂蜜水和吃香蕉!
首先,蜂蜜水可以让肌肤变的水水的,不至于减完肥后脸色很难看,其次香蕉是可以增加饱腹感不会很饿.
香蕉是纤维含量很高的食物对腿型很有好处!!一星期之内减了10斤,我把这个方法告诉我的朋友一个月时间她的大腿由57cm减到45cm!所以各位jms可以踊跃哦。
每天只喝水 吃黄瓜 加运动 这样才有希望 要不然在这么短的时间内是不会有什么效果的
割肉