全球气候变化原因:我对什么都不感兴趣了怎么办

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 10:21:12

那你真的努力了吗??为什么什么都好像得不到呢??其实你不是对什么都不感兴趣,只是在逃避,试着努力吧,相信一切都会有的,谁都不知道明天将会发生什么事,得过且过倒不如努力点过,不为家人也要为自己!调整好心态,相信自己,明天会更好!!!

一定有的,

不然你可能已经不在人世了,

说一个平常人最平常的问题

对自个的生死感觉兴趣吧,

不会吧,那不是个冷血动物

干什么都没有兴趣,你可能是患上了“心理饱和'." 心理饱和”是指心理承受能力到了不能承受的程度,即人已经处于一种非常厌烦的,不想再继续某项任务的心理状态,干什么都没劲,就是这种饱和厌倦心理的折射。
心理饱和是一种普遍现象
其实,心理饱和的现象在生活中几乎随处可见。比如在成年人中间,不少人觉得自己总是不顺心,常常心烦气躁,在单位工作也没精神,回家动不动就和家人吵架。“真不知自己是怎么了?处于此种状况的人自己感到迷茫。这是因为在一周的时间里,人们从周一到周五天天早睡早起,神经又兴奋转为疲劳,由疲劳自然就转为心理饱和。
再比如,在孩子身上,学校老师布置了很多家庭作业,学生开始做时,动作快,做的也正确,但做到后来,速度慢了,还常出差错,同时出现厌烦情绪
心理饱和危害多
心理饱和能量很大。会引发许多社会问题,虽然意志力强的人能克服它,但这样的克服也是有限度的,长此以往会导致人的记忆力衰退,精神不振。
如果这种心理饱和状态是由于高度重复和固定工作环境所致,那就会陷入职业枯竭状态。陷入职业枯竭状态的人面对工作时会感到身体疲劳,情绪低落,创造力衰竭,价值感降低,工作上的消极状态还会进而影响到整个生活状态。
心理饱和需要积极调节
首先在认知上要正确积极看待心理饱和。当你把心理饱和当作成对自己未来的一种改变,重新审视自己,制定切实可行的工作目标,不超越自己的能力,压力就会大大降低。
其次要善于释放情绪势能。人有时会觉得抑郁无聊,干什么都无精打采,进而出现头昏脑胀,心烦意乱,这是一种情绪饥饿,倘若长期得不到情绪的体验,活力就会一天天丧失,烦恼和疾病就会缠身,但如果人体长期体验某种情绪,以致超过心理承受的程度,也会导致心理饱和,是负性情绪的心理饱和。情绪饥饿和心理饱和都是两种极端的情绪状态。
对于心理饱和者,多参加健身运动,是消除心理饱和的良方之一。学会或参与一门艺术,无论是投入的表演或是入迷的欣赏,都能使自己在一种特殊的意境中获得一种乐在其中的情绪。
加油吧!!!相信自己会摆脱“心理饱和”的陷阱!

说的极端了吧,比如吃饭和睡觉你能不感兴趣吗?不然你怎么活呢?

给自己定个人生目标~