加拿大到香港的邮费:请问各位大虾,怎样才能静下心来认真、专心学习，而且效率很高？谢谢

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/05/12 09:55:17

好想能静下心来好好学习，而且效率还高！所学的东西都记住！

1.保证充足的睡眠
2.电视，电脑上锁
3.适当运动

早上喝咖啡可以提神。
中午小睡一下午觉。
最主要的是自己的意志力，同时外物辅助。心情要平和。

1.保证充足的睡眠
2.电视，电脑上锁
3.适当运动

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