查人人中国名人网国家旅游局文件下载:一个人每天正常要喝多少水
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 23:57:42
一个人一天喝多少水，要根据他（她）的排泄量来确定。一般情况下，一个人的排泄量在1．5－6公升。人体每天正常吸收的水量，包括饭菜中的水分，应该比排泄量高一些，在7公升左右。
上面兄弟姐妹的答案量都比较大啊
人体在通常情况下除了随饭菜摄入的水分外 额外补充水分1200毫升到1600毫升左右 也就是约6到8升水分 当然这个也要根据身体汗液和各种体液的消耗情况 如夏日出汗较多或者一些疾病等需要适当增加摄入量
注意尿液的颜色也可以作为是否补充水分合适的一个参考 尿液正常情况略带黄色 如果发现尿液深黄或者太过浅淡 则为补水不足或过量
越多越好。。。
白开水是最好的/。
人体一天需要1500-2000ml的量，这其中括吃饭等用的水份，以这个量适当的补充就可以了
大概8杯水,3升的样子,喝太多了也不好!!!
多喝总是好的,