一致性与多样性:跆拳道~基础

我现在也正在学.挺难的..特别是考级的内容.

　　学员们腰间扎的腰带，颜色各不相同，从低级到高级依次是：白带、黄带、绿带、蓝带、红带、黑带。白带象征着初习跆拳道时的纯洁，黄带象征孕育万物的土地，绿带象征着绿叶、生命，蓝带是提醒我们要有天空一样的胸怀，红带代表血液，告诫我们练到此时一定克制，黑带是跆拳道的最高境界，代表着威严。追求黑带的过程，其实就是为了成功而努力的过程，这其中必须要付出汗水，需要有坚韧毅力的支撑。
　　跆拳道为韩国的国技武术，是一种手脚并用的强身健体运动，大约诞生于1300年前，相传跆拳道是由中国的北少林传入，经过数百年的研究和磨炼，及无数次改进，而成为现在的“跆拳道”。

　　“世界跆拳道联盟”（WTF）成立于1973年，总部称“国技院”（KUKKIWON），于1972年建成，位于韩国首都汉城。

　　1973年第一届世界跆拳道锦标赛及1974年第一届亚洲跆拳道锦标赛均在汉城总部举行，延至今天，已举办了十余届，另外，还有泛美锦标赛、欧洲锦标赛、非洲锦标赛等各类赛事。亚运会已将跆拳道列为正式比赛项目，2000年悉尼奥运会上，跆拳道被列为奥运会正式比赛项目。在世界上，跆拳道的普及十分迅速，如今已有160多个国家成为跆拳道会员国，近6000万人练习跆拳道。跆拳道于近几年在我国兴起，越来越多的人投身其中，跆拳道已经成为人们热衷的休闲运动方式之一。

　　跆拳道是一种自卫武术，身手敏捷，有助于增强自信心，其特点在于出手快，踢脚准，招式精简实用，极具观赏性，并且易于学习。跆拳道不但能强身健体，还格外注重礼仪，谦逊平和的言语，谦让友好的态度，虚心好学的作风……这些都是跆拳道练习时所必须遵循的。

　　http://heidaiclub.spaces.msn.com/
　　网址的右面有下载的,就是一些品式.练好是很有用的哦...

　　还有.初学要先练好 弹踢 正踢 后踢 侧踢 360度旋转
　　180度旋转.
　　并且除了腿法以外 .还有少量的手部的动作
　　一些隔挡的动作.
　　还有身体必须有柔韧性.要经常拉拉筋,批腿,等..
　　学跆拳道~~.可不是很容易的.超难的..呵呵.你加油啊.

不要练那个,骗中国人钱的,没一点实用性,练武术或散打!我就是搞这个的

我在学，你要当心，第一天的是后放学腿会很酸练几次就好噢了

我觉得自己练多少有点难，你至少要有一面大镜子，还有视频播放才行。其实，真的舍得些银子去找个地方学比较好的！因为至少还有教练指导。说实话，我学得时候大多数时间都在三心二意，但是只要教练过来稍加指导，我就觉得自己有了很大的进步呢！
自己真的很难发现自己的缺点，另外有些时候，非要有个人拉着你的腿走一趟正确的出腿路线才有感觉。
另外因为和伙伴们一切学习，还会相互激励！
如果你很用心的学，估计一年就能考到红黑了！
所以建议你，找个地方学，钱交给人家了，你会更拼命的学的，相信我！