剑豪副手武器哪把好:睡前喝牛奶会不会长胖啊?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 00:49:52
应该是睡前多久喝呢?是喝那种纯鲜奶还是可以喝奶粉调配的?一定要喝热的吗?

不会的,但要喝鲜奶的.还有喝完二十分钟再睡否则容易水肿

不会
我反而瘦了说

不会,只要喝高钙低脂奶就不会长胖啊

如果你在减肥还是最好不要喝,牛奶会让你胖,但同时也会帮助你第二天排泄。。所以有利有弊,你如果不是减肥,可以喝。。。

不会!我天天喝都不胖!倒是有睡眠助