查人人中国名人网影咖需要什么设备:游泳,我的方法对吗?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/15 10:43:21
我现在在学习游泳,已经4天了.第一天熟悉了环境<水里>还学会了<狗扒式的姿势>,戴着游泳圈,基本没问题.第二天,差不多,但游得快多了,游的距离也大了.第三天,我一手拿着游泳圈<属于套在手踝>,一手游.第四天,也就是今天,我戴着游泳圈,去学习闭气,然后闭着气去游.我不知道我的学习方法是否有问题.
add:我的学习属于无师,是从我爸爸和一些会游的人"取经".我感觉我的游泳有点盲目,所以请大家帮帮忙,具体的步骤是什么呢?
add:我的学习属于无师,是从我爸爸和一些会游的人"取经".我感觉我的游泳有点盲目,所以请大家帮帮忙,具体的步骤是什么呢?
凭我自己的游泳经验来讲：
1、建议你先找一些专门的老师到标准安全的游泳池里做教学练习；
2、找一些有用的视频网站学习大师级别的游泳健将的姿势，力求准确，建议到http://www.chinaswim.com/。
3、步骤上，我想只要学会了在水中呼吸，克服对水的恐惧，就学会了游泳。至于水中呼吸的配合练习方法就是水中吐气，水上呼气，说的简单，但需要勤练习哦~~；
4、多多请教和你一起游泳的人，他们也许会对你姿势的调整有所启发；
5、最后只能靠你自己的毅力咯，加油！
http://www.leoswimschool.com/StrokeTechniques.aspx
http://mkd.lyge.cn/zhanzheng/a38/000.htm
有图解！！