大和号结构图:学蛙泳时为什么总是抬不起脚来?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/02 16:40:16
请给我一个正确的方法!!!!!!!!!!

在水中身体不能太紧张,要放松。姿势的不正确,和唤气的不协调会让你的脚和身体之间下垂。只要放轻松,端正姿势,不要做过多的无用的姿势,相信会好起来的。另外,多加练习。

上身的倾斜度不够,身体尽量放松,放平。
你可能是太紧张了,身体僵硬,太直了,应该向前倾才对。

重心前移

把重心前移