查人人中国名人网2018年军人加薪:夜尿和一次尿量太少是什么原因？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 01:30:32
但是有尿急，尿频，一次尿量少的毛病。
我现在19岁了，读大一，从我很小的时候就有晚上起床尿尿的习惯，一直到现在，有时候如果晚上多喝了点水，还有两三次起床的可能，我的身边好多人都没有晚上起床的习惯，我感到特别麻烦。
还有就是我的每次尿量都很少，特别是夏天的百天最明显了（冬天每次尿量还稍微多点），一会就尿急了，但是当去尿的时候又只有少量的尿，有时候根本尿不出来（这是在夏天吃多了辣椒的情况），但是还是尿急。
曾经听同学开玩笑说是肾虚，也不知道是不是真的。希望有过和我同样经历的人或者了解这方面情况的人不啬赐教。
偶在这里等大家发表自己的见解！！！~~~
人的尿液一分钟分泌一毫升，也就是平均180分钟去一次厕所是正常的，夜晚人身体会分泌一种激素，使尿液分泌迟缓，晚上去一次或者不去是正常的（水喝多了取的多很正常）建议是多吃点利尿的水果和蔬菜，如此~~~~~
肾虚肯定是同学闹着玩的，其实，我们上网的人并不是什么医生，网上回答的人只会到网上随便找一些内容应负了事，如果你太担心，我建议到医院找医生看一下，医生会给你答案。
减少夜尿食疗方
www.fm120.com 南方健康网 日期：2003-12-16
冬季，气候偏寒，人体皮肤血管呈收缩状态，体内的水分主要靠排尿调节。所以，人们在冷天的尿都比较多。中老年人由于膀胱弹性降低，贮尿量有限，在冷天的解尿次数会明显增多，给生活带来不便，甚至会因多次起床而着凉生病，影响身体健康，根据前人的经验，以下食物疗法对减少夜尿频有成效，请试试：
△ 用猪肝、黑大豆适量，混合糯米煮熟透，于晚餐食。
△ 核桃煨熟，每晚睡前吃4-8枚。
△ 将香菇、红枣，冰糖各40克、与鸡蛋2枚蒸熟，每天早、晚各吃1次，连吃7天。
△取狗肉1000克、肉桂20克，共放入陶器内炖至狗肉熟，取狗肉用铁锅放素油炒，配以佐料细盐，再将原汤和肉桂一起倒锅内煮开后食用，连吃3天。
△取猪膀胱1个洗净，将补骨脂5克，五味子4克，熟肉蔻5克，山茱萸5克，益智仁5克，共装入其内，扎紧口，加水1500毫升，煮沸1小时左右，去汤，切猪膀胱吃完。
△取鸡肠一副洗净，益智仁20克，共煲汤饮，宜晚上饮；或鸡肠与泽泻4克同熬，煮熟后吃鸡肠。
△ 取免肉1000克，沌汤汁食用，3天后可见效。
△ 糯米120克蒸熟，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分钟，连吃一周。 （陈继英）
还有7个：
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