查人人中国名人网纳米波治疗脱发:有什么好方法锻炼左手，左脚么？我想让身体两边力量一样大。
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 14:49:43
我左边笨啊。手笨脚笨。。。想锻炼下。有没有成功锻炼身体平衡的朋友。谈谈经验。呵呵
自然现象... 因为 右手活动的比左手多!
我以前也不平衡,,,现在 已经不觉得左右不平衡了~~
2个 哑铃 1个 12KG,一个 10 KG,,, 左手拿 12的,右手拿10的!
在那里练... 起初 无论练任何动作.左手的次数绝对跟不上 右手!
可练1两年后,,,你的左手和右手 差不多了...甚至有种 比右手还有力的感觉!
你试试吧~