查人人中国名人网隐士的生活pdf:我有机会当上语音节目主持人,怎么练嗓子???
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 19:55:40
我个人嗓子比较沙哑,声音低沉,而且有鼻音,有什么建议吗???
每天起早儿去江边儿吊嗓啊，往高里掉，不要怕丢人，京剧演员的嗓子都是吊出来的。。。嗓子跟骨头一样，有个类似于韧带的组织，舞蹈演员压腿跟京剧演员吊嗓儿的原理是一般无二的。不过，得掌握正确的方法才好，同时，也要注意保养，不要吃太刺激的食物，吸烟喝酒什么的也要控制，
还有以下的方法。
首先，把肺里的气全部呼出去，要呼的干净
然后，并住呼吸，把手按在小腹，也就是常说的单田
用力使单田鼓起，手要反作用在单田上，要用力
在鼓起的时候要渐渐用力，不要一下鼓起来
从开始用力到用力到极限，大约用五秒钟时间
然后到最强的时候，持续五秒钟
最后，渐渐放松，也不要一下放松，大约五秒时间
整个过程，注意不要呼吸。
这是一个循环，每天这样练功，两个小时，半年的时间
你的唱功一定会很实力，但中间不要停止，特别是第一个星期的七天，一定要坚持下来
我说的是师付的真功夫，你真的有毅力的话，试试吧